Համեմատել Knackwurst և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

2

Deer meat

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+120%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+22.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+118.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+543.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+323.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+140.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+205.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-93.9%

հավասար Մանգան ~0.022mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Knackwurst

3

Deer meat

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+31.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+302.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+221.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+167.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+261.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+206.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+350%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0.62mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.18µg	3.62µg	102%
Երկաթ	0.66mg	4.25mg	45%
Հագեցած ճարպ	10.21g	1.142g	41%
Ճարպեր	27.7g	2.35g	39%
Սպիտակուցներ	11.1g	29.9g	38%
Նատրիում	930mg	57mg	38%
Վիտամին B3	2.734mg	8.78mg	38%
Վիտամին B6	0.17mg	0.614mg	34%
Վիտամին B2	0.14mg	0.563mg	33%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.81g	0.554g	31%
Ֆոսֆոր	98mg	299mg	29%
Պղինձ	0.06mg	0.254mg	22%
Ցինկ	1.66mg	3.99mg	21%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.92g	0.127g	19%
Վիտամին B5	0.32mg	0.856mg	11%
Choline, total	55mg		10%
Խոլեստերին	60mg	88mg	9%
Կալորիականություն	307kcal	149kcal	8%
Կալիում	199mg	434mg	7%
Վիտամին B1	0.342mg	0.26mg	7%
Վիտամին D	44 IU		6%
Վիտամին D	1.1µg		6%
Մագնեզիում	11mg	33mg	5%
Սելեն	13.5µg	11µg	5%
Folate, total	2µg	9µg	2%
Ածխաջրեր	3.2g	0g	1%
Կալցիում	11mg	5mg	1%
Վիտամին K	1.6µg		1%
Protein per 100 calories	3.6g	20g	N/A
Calories per 10 g protein	277kcal	50kcal	N/A
Weight per 100 calories	33g	67g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.5	0.6	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.2g	0g	N/A
Վիտամին E	0.57mg	0.62mg	0%
Մանգան	0.021mg	0.022mg	0%
Տրիպտոֆան	0.138mg	0.266mg	0%
Տրեոնին	0.432mg	1.133mg	0%
Իզոլեյցին	0.639mg	1.287mg	0%
Լեյցին	0.874mg	2.28mg	0%
Լիզին	1.01mg	2.434mg	0%
Մեթիոնին	0.276mg	0.7mg	0%
Ֆենիլալանին	0.501mg	1.133mg	0%
Վալին	0.639mg	1.455mg	0%
Հիստիդին	0.314mg	0.895mg	0%
18:3 n-6 c,c,c		0.001g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Սպիտակուցներ: 11.1 գ

Ճարպեր: 27.7 գ

Ածխաջրեր: 3.2 գ

Ջուր: 55.3 գ

Այլ: 2.7 գ

Deer meat

2

Սպիտակուցներ: 29.9 գ

Ճարպեր: 2.35 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 67.2 գ

Այլ: 0.55 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1078.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+169.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+21.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Knackwurst

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ

Deer meat

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.142 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.554 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.127 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+2212.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+2199.2%