Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Knackwurst և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Knackwurst vs Foie gras infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +536.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +104.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -25.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +225.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +288.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +113.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +696.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2900%
հավասար Վիտամին B3 ~2.51mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Knackwurst Foie gras DV% diff.
Վիտամին B12 1.18µg 9.4µg 343%
Վիտամին A 0µg 1001µg 111%
Երկաթ 0.66mg 5.5mg 61%
Սելեն 13.5µg 44µg 55%
Պղինձ 0.06mg 0.4mg 38%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81g 25.61g 32%
Խոլեստերին 60mg 150mg 30%
Ճարպեր 27.7g 43.84g 25%
Վիտամին B1 0.342mg 0.088mg 21%
Հագեցած ճարպ 10.21g 14.45g 19%
Վիտամին B5 0.32mg 1.2mg 18%
Folate, total 2µg 60µg 15%
Ֆոսֆոր 98mg 200mg 15%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92g 0.84g 14%
Վիտամին B2 0.14mg 0.299mg 12%
Choline, total 55mg 10%
Նատրիում 930mg 697mg 10%
Վիտամին B6 0.17mg 0.06mg 8%
Կալորիականություն 307kcal 462kcal 8%
Ցինկ 1.66mg 0.92mg 7%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 6%
Կալցիում 11mg 70mg 6%
Վիտամին D 44IU 6%
Մանգան 0.021mg 0.12mg 4%
Վիտամին E 0.57mg 4%
Կալիում 199mg 138mg 2%
Վիտամին C 0mg 2mg 2%
Սպիտակուցներ 11.1g 11.4g 1%
Վիտամին B3 2.734mg 2.51mg 1%
Վիտամին K 1.6µg 1%
Ածխաջրեր 3.2g 4.67g 0%
Զուտ ածխաջրեր 3.2g 4.67g N/A
Մագնեզիում 11mg 13mg 0%
Տրիպտոֆան 0.138mg 0.161mg 0%
Տրեոնին 0.432mg 0.507mg 0%
Իզոլեյցին 0.639mg 0.606mg 0%
Լեյցին 0.874mg 1.029mg 0%
Լիզին 1.01mg 0.863mg 0%
Մեթիոնին 0.276mg 0.27mg 0%
Ֆենիլալանին 0.501mg 0.567mg 0%
Վալին 0.639mg 0.719mg 0%
Հիստիդին 0.314mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Սպիտակուցներ: 11.1 գ
Ճարպեր: 27.7 գ
Ածխաջրեր: 3.2 գ
Ջուր: 55.3 գ
Այլ: 2.7 գ
11% 44% 5% 37% 3%
Սպիտակուցներ: 11.4 գ
Ճարպեր: 43.84 գ
Ածխաջրեր: 4.67 գ
Ջուր: 37.04 գ
Այլ: 3.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +45.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +13%
հավասար Սպիտակուցներ ~11.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ
35% 63% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.84 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +247.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +99.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Foie gras - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: