Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Knackwurst և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Knackwurst vs Բադի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +309.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +278.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +12%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +59.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +48.1%
հավասար Կալցիում ~11mg
հավասար Կալիում ~204mg
հավասար Մանգան ~0.019mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +293.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +22.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +92.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +243.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +218.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.18mg
հավասար Choline, total ~50.4mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Knackwurst Բադի միս DV% diff.
Նատրիում 930mg 59mg 38%
Վիտամին B12 1.18µg 0.3µg 37%
Երկաթ 0.66mg 2.7mg 26%
Պղինձ 0.06mg 0.227mg 19%
Սպիտակուցներ 11.1g 18.99g 16%
Վիտամին B5 0.32mg 1.098mg 16%
Վիտամին B1 0.342mg 0.174mg 14%
Վիտամին B3 2.734mg 4.825mg 13%
Սելեն 13.5µg 20µg 12%
Վիտամին B2 0.14mg 0.269mg 10%
Խոլեստերին 60mg 84mg 8%
Ֆոսֆոր 98mg 156mg 8%
Վիտամին A 0µg 63µg 7%
Վիտամին D 44IU 3IU 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92g 3.65g 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0.1µg 5%
Վիտամին K 1.6µg 5.1µg 3%
Հագեցած ճարպ 10.21g 9.67g 2%
Կալորիականություն 307kcal 337kcal 2%
Ցինկ 1.66mg 1.86mg 2%
Ճարպեր 27.7g 28.35g 1%
Վիտամին B6 0.17mg 0.18mg 1%
Մագնեզիում 11mg 16mg 1%
Ածխաջրեր 3.2g 0g 1%
Folate, total 2µg 6µg 1%
Choline, total 55mg 50.4mg 1%
Վիտամին E 0.57mg 0.7mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 3.2g 0g N/A
Կալցիում 11mg 11mg 0%
Կալիում 199mg 204mg 0%
Մանգան 0.021mg 0.019mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81g 12.9g 0%
Տրիպտոֆան 0.138mg 0.232mg 0%
Տրեոնին 0.432mg 0.773mg 0%
Իզոլեյցին 0.639mg 0.872mg 0%
Լեյցին 0.874mg 1.465mg 0%
Լիզին 1.01mg 1.486mg 0%
Մեթիոնին 0.276mg 0.475mg 0%
Ֆենիլալանին 0.501mg 0.752mg 0%
Վալին 0.639mg 0.938mg 0%
Հիստիդին 0.314mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Սպիտակուցներ: 11.1 գ
Ճարպեր: 27.7 գ
Ածխաջրեր: 3.2 գ
Ջուր: 55.3 գ
Այլ: 2.7 գ
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +229.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +71.1%
հավասար Ճարպեր ~28.35g
հավասար Ջուր ~51.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.65 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +25%
հավասար Հագեցած ճարպ ~9.67g
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~12.9g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: