Համեմատել Knackwurst և Լյարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2615.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +956.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +145.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1468.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +208.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1391.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +235.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1482.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +8050% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 18.67µg | 729% |
| Վիտամին A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Երկաթ | 0.66mg | 17.92mg | 216% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 2.196mg | 158% |
| Խոլեստերին | 60mg | 355mg | 98% |
| Սելեն | 13.5µg | 67.5µg | 98% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 4.774mg | 89% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.634mg | 64% |
| Ցինկ | 1.66mg | 6.72mg | 46% |
| Folate, total | 2µg | 163µg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 1.41g | 40% |
| Նատրիում | 930mg | 49mg | 38% |
| Ճարպեր | 27.7g | 4.4g | 36% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 8.435mg | 36% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.57mg | 31% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 26.02g | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 0.63g | 30% |
| Վիտամին C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 241mg | 20% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.3mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 1.05g | 12% |
| Choline, total | 55mg | 10% | |
| Կալորիականություն | 307kcal | 165kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.258mg | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 14mg | 1% |
| Կալիում | 199mg | 150mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 63kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 61g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 3.76g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 3.76g | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.366mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.107mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.319mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 2.007mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.645mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 1.274mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 0.708mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
26.02 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
3.76 գ
Ջուր:
64.32 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +529.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +134.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +178.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.2% |
