Համեմատել Knackwurst և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +402% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +215.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +273.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +174.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +95.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +265.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 13.5µg | 50.4µg | 67% |
| Վիտամին B3 | 2.734mg | 9.988mg | 45% |
| Հագեցած ճարպ | 10.21g | 1.039g | 42% |
| Ճարպեր | 27.7g | 2.78g | 38% |
| Սպիտակուցներ | 11.1g | 28.31g | 34% |
| Վիտամին B12 | 1.18µg | 0.43µg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 309mg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.81g | 1.255g | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.342mg | 0.669mg | 27% |
| Կալիում | 199mg | 999mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.92g | 0.485g | 16% |
| Choline, total | 55mg | 104.8mg | 9% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 146kcal | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.32mg | 0.72mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.17mg | 0.28mg | 8% |
| Վիտամին D | 1.1µg | 0.2µg | 5% |
| Վիտամին D | 44 IU | 9 IU | 4% |
| Մագնեզիում | 11mg | 27mg | 4% |
| Նատրիում | 930mg | 993mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.185mg | 3% |
| Խոլեստերին | 60mg | 67mg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.36g | 2% | |
| Երկաթ | 0.66mg | 0.56mg | 1% |
| Ցինկ | 1.66mg | 1.73mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 0.41mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 277kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.2g | 1.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.2g | 1.8g | 0% |
| Կալցիում | 11mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 1.2g | N/A |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Մանգան | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.008g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.138mg | 0.332mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.432mg | 1.226mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.639mg | 1.32mg | 0% |
| Լեյցին | 0.874mg | 2.294mg | 0% |
| Լիզին | 1.01mg | 2.479mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.276mg | 0.764mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.501mg | 1.158mg | 0% |
| Վալին | 0.639mg | 1.41mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.314mg | 1.134mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +896.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +155% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +920.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +502.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.8% |
