Համեմատել Loquat և Բանան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +95% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +770% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +269.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +267% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +42.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.367mg | 21% |
| Վիտամին C | 1mg | 8.7mg | 9% |
| Վիտամին A | 76µg | 3µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.334mg | 7% | |
| Ֆրուկտոզա | 4.85g | 6% | |
| Մանգան | 0.148mg | 0.27mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 12.14g | 22.84g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 2.6g | 4% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.078mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.073mg | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 27mg | 3% |
| Կալիում | 266mg | 358mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.18mg | 0.665mg | 3% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 89kcal | 2% |
| Օսլա | 5.38g | 2% | |
| Folate, total | 14µg | 20µg | 2% |
| Choline, total | 9.8mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.43g | 1.09g | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 5mg | 1% |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.019mg | 0.031mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.91g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1093kcal | 817kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 112g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.44g | 20.24g | N/A |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.26mg | 0% |
| Շաքար | 12.23g | N/A | |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 0.112g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.032g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.091g | 0.073g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.015mg | 0.028mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0.028mg | 0% |
| Լեյցին | 0.026mg | 0.068mg | 0% |
| Լիզին | 0.023mg | 0.05mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.049mg | 0% |
| Վալին | 0.021mg | 0.047mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.007mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +300% |
