Համեմատել Loquat և Ֆեյխոա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +64.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1mg | 32.9mg | 35% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 6.4g | 19% |
| Վիտամին A | 76µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.233mg | 5% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.95g | 4% | |
| Կալիում | 266mg | 172mg | 3% |
| Մանգան | 0.148mg | 0.084mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.067mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.5µg | 3% | |
| Երկաթ | 0.28mg | 0.14mg | 2% |
| Folate, total | 14µg | 23µg | 2% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Կալորիականություն | 47kcal | 61kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.43g | 0.71g | 1% |
| Ածխաջրեր | 12.14g | 15.21g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 9mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.16mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.019mg | 0.006mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.18mg | 0.295mg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.107g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.91g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1093kcal | 859kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 164g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.42g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.44g | 8.81g | N/A |
| Կալցիում | 16mg | 17mg | 0% |
| Շաքար | 8.2g | N/A | |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.024mg | 0.018mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.04g | 0.104g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.056g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.091g | 0.136g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.005mg | 0.007mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Լեյցին | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Լիզին | 0.023mg | 0.038mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0.007mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.019mg | 0% |
| Վալին | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.3% |
հավասար
Ջուր
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +49.5% |
