Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Malt beer և Rockstar energy drink սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Malt beer vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +350%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 2% 3% 3% 3% 1% 1% 3% 1% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 2% 0% 0% 1% 3% 2% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +350%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4264.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10063.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +37600%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 1% 0% 10% 2% 3% 5% 3% 6% 3% 2% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 370% 185% 251% 313% 0% 472% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4264.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10063.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +37600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +26.1%
հավասար Ջուր - 87.08
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +26.1%
հավասար Ջուր - 87.08

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +25.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +69.9%
հավասար Ֆրուկտոզա - 3.59
22% 37% 40%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.11 գ
Գլյուկոզա: 3.55 գ
Ֆրուկտոզա: 3.91 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.1 գ
Գալակտոզա: 0 գ
22% 49% 29%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.65 գ
Գլյուկոզա: 6.03 գ
Ֆրուկտոզա: 3.59 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +25.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +69.9%
հավասար Ֆրուկտոզա - 3.59

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Malt beer Rockstar energy drink
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Malt beer Rockstar energy drink Opinion
Զուտ ածխաջրեր 10.07g 12.7g Rockstar energy drink
Սպիտակուցներ 0g 0.34g Rockstar energy drink
Ճարպեր 0g 0.22g Rockstar energy drink
Ածխաջրեր 10.07g 12.7g Rockstar energy drink
Կալորիականություն 68kcal 58kcal Malt beer
Ֆրուկտոզա 3.91g 3.59g Malt beer
Շաքար 9.77g 12.26g Malt beer
Կալցիում 4mg 1mg Malt beer
Երկաթ 0.03mg 0.05mg Rockstar energy drink
Մագնեզիում 4mg 0mg Malt beer
Ֆոսֆոր 7mg 0mg Malt beer
Կալիում 27mg 6mg Malt beer
Նատրիում 5mg 16mg Malt beer
Ցինկ 0.01mg 0.05mg Rockstar energy drink
Պղինձ 0.008mg 0mg Malt beer
Մանգան 0.006mg 0mg Malt beer
Սելեն 0.3µg 0µg Malt beer
Վիտամին E 0.02mg 0mg Malt beer
Վիտամին C 2.8mg 0mg Malt beer
Վիտամին B1 0.006mg 0mg Malt beer
Վիտամին B2 0.01mg 1.6mg Rockstar energy drink
Վիտամին B3 0.225mg 9.82mg Rockstar energy drink
Վիտամին B5 0.041mg 4.167mg Rockstar energy drink
Վիտամին B6 0.022mg 1.353mg Rockstar energy drink
Folate, total 4µg 0µg Malt beer
Վիտամին B12 0.01µg 3.77µg Rockstar energy drink

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Malt beer Rockstar energy drink
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2%
Malt beer
132%
Rockstar energy drink
Mineral Summary Score
2%
Malt beer
1%
Rockstar energy drink

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Malt beer
Malt beer is lower in Շաքար (difference - 2.49g)
Which food is lower in Նատրիում?
Malt beer
Malt beer is lower in Նատրիում (difference - 11mg)
Which food is richer in minerals?
Malt beer
Malt beer is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: