Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Արագ սնունդ
  4. McDonald's Cheeseburger
  5. Compare
  6. McDonald's Cheeseburger vs. KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed

Համեմատել McDonald's Cheeseburger և KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

McDonald's Cheeseburger vs KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 50% 18% 88% 32% 52% 60% 82% 30% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 7.5% 25% 20% 21% 26% 109% 65% 5.5% 181%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +568%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +343.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +54%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +96.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +447.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +35%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +82.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -20.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 0% 0% 0% 56% 60% 75% 0% 0% 108% 0% 44% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1.7% 6.6% 0% 26% 51% 163% 68% 65% 33% 0% 0% 51%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +118.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +230.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +115.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient McDonald's Cheeseburger KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed DV% diff.
Սելեն 33.1µg 60%
Վիտամին B3 4.026mg 8.667mg 29%
Սպիտակուցներ 12.97g 26.89g 28%
Վիտամին B12 0.86µg 0.26µg 25%
Վիտամին B5 1.14mg 23%
Երկաթ 2.35mg 0.53mg 23%
Վիտամին B6 0.28mg 22%
Խոլեստերին 35mg 96mg 20%
Choline, total 93.4mg 17%
Ֆոսֆոր 140mg 255mg 16%
Folate, total 59µg 15%
Հագեցած ճարպ 4.435g 1.03g 15%
Կալցիում 167mg 25mg 14%
Ճարպեր 11.79g 4.56g 11%
Վիտամին B1 0.223mg 0.102mg 10%
Ածխաջրեր 27.81g 0g 9%
Ցինկ 1.91mg 0.97mg 9%
Մանգան 0.23mg 0.042mg 8%
Կալորիականություն 263kcal 149kcal 6%
Նատրիում 626mg 499mg 6%
Պղինձ 0.097mg 0.063mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.355g 0.982g 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.631g 2.313g 3%
Վիտամին B2 0.26mg 0.223mg 3%
Կալիում 200mg 285mg 3%
Ֆրուկտոզա 2.59g 3%
Վիտամին E 0.33mg 2%
Մագնեզիում 20mg 27mg 2%
Վիտամին A 5µg 1%
Վիտամին C 0.6mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 26.71g 0g N/A
Շաքար 6.22g N/A
Տրանս ճարպ 0.647g 0.017g N/A
Տրիպտոֆան 0.206mg 0%
Տրեոնին 0.887mg 0%
Իզոլեյցին 0.789mg 0%
Լեյցին 1.639mg 0%
Լիզին 1.166mg 0%
Մեթիոնին 0.389mg 0%
Ֆենիլալանին 1.028mg 0%
Վալին 0.98mg 0%
Հիստիդին 0.64mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.003g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.084g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.005g N/A
20:3 n-3 0.002g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.005g N/A
20:3 n-6 0.017g N/A
20:2 n-6 c,c 0.008g N/A
18:2 n-6 c,c 0.642g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 12% 28% 45% 2%
Սպիտակուցներ: 12.97 գ
Ճարպեր: 11.79 գ
Ածխաջրեր: 27.81 գ
Ջուր: 45 գ
Այլ: 2.43 գ
27% 5% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 26.89 գ
Ճարպեր: 4.56 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 66.44 գ
Այլ: 2.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +107.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +47.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 43% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.355 գ
24% 53% 23%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.03 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.313 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.982 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +57%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -76.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +176.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. McDonald's Cheeseburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170320/nutrients
  2. KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Breast, meat only, skin and breading removed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170739/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: