Համեմատել McGriddles և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +507.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +251.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +207.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +272.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +122% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +27% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.42mg | 4.37mg | 37% |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 90mg | 32% |
| Ցինկ | 0.76mg | 2.83mg | 19% |
| Նատրիում | 737mg | 313mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 17% | |
| Վիտամին K | 19.5µg | 16% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 11% | |
| Ճարպեր | 17.76g | 12.84g | 8% |
| Պղինձ | 0.079mg | 0.013mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.532g | 4.685g | 7% |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 8.41g | 10.74g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 5.435g | 4.25g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.591g | 3.389g | 5% |
| Կալորիականություն | 312kcal | 233kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 31.25g | 18.55g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.384mg | 0.173mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.8g | 3% |
| Folate, total | 37µg | 47µg | 3% |
| Խոլեստերին | 24mg | 30mg | 2% |
| Կալցիում | 63mg | 39mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.14g | 1.73g | 2% |
| Մագնեզիում | 14mg | 18mg | 1% |
| Կալիում | 145mg | 169mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.198mg | 0.18mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.209mg | 0.215mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.156mg | 0.175mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 3.082mg | 2.873mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.108mg | 0.091mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 371kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.25g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 11.23g | 4.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.956g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +68.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +30.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +262.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
