Համեմատել Muenster (պանիր) և Provolone (պանիր) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+26.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+14.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+25%
հավասար Կալցիում - 756
հավասար Մագնեզիում - 28
հավասար Ֆոսֆոր - 496
հավասար Կալիում - 138
հավասար Choline, total - 15.4
Muenster (պանիր):
Provolone (պանիր):
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+15%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին E
+13%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին D
+20%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+20%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին K
+13.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+46.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+51.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+150.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+30.4%
հավասար Վիտամին B2 - 0.321
հավասար Վիտամին B12 - 1.46
Muenster (պանիր):
Provolone (պանիր):