Համեմատել Nachos Supreme և McGriddles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +106.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +186.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +205.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +164.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 153mg | 316mg | 23% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.315g | 20% | |
| Նատրիում | 348mg | 737mg | 17% |
| Սելեն | 8.1µg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 1.01mg | 3.082mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 2.549g | 5.435g | 13% |
| Վիտամին E | 1.75mg | 12% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.098g | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.073mg | 0.209mg | 11% |
| Ճարպեր | 12.48g | 17.76g | 8% |
| Օսլա | 14.97g | 6% | |
| Folate, total | 14µg | 37µg | 6% |
| Մագնեզիում | 33mg | 14mg | 5% |
| Կալիում | 298mg | 145mg | 5% |
| Երկաթ | 1.01mg | 1.42mg | 5% |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Վիտամին K | 6.4µg | 5% | |
| Կալորիականություն | 223kcal | 312kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 6.21g | 8.41g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.108mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 21.39g | 31.25g | 3% |
| Խոլեստերին | 14mg | 24mg | 3% |
| Պղինձ | 0.104mg | 0.079mg | 3% |
| Ցինկ | 1.05mg | 0.76mg | 3% |
| Կալցիում | 47mg | 63mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.27µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.661g | 7.532g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.156mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.33mg | 0.384mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.496g | 2.591g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 371kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.69g | 30.25g | N/A |
| Շաքար | 1.63g | 11.23g | N/A |
| Մանգան | 0.202mg | 0.198mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.167g | 0.956g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.059mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.216mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.275mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.541mg | 0% | |
| Լիզին | 0.344mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.118mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.285mg | 0% | |
| Վալին | 0.325mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.187mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.27g | 0.14g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.012g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.21 գ
Ճարպեր:
12.48 գ
Ածխաջրեր:
21.39 գ
Ջուր:
58.15 գ
Այլ:
1.77 գ
Սպիտակուցներ:
8.41 գ
Ճարպեր:
17.76 գ
Ածխաջրեր:
31.25 գ
Ջուր:
40.11 գ
Այլ:
2.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.549 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.661 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.496 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.532 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.591 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.1% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.591g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
14.97 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0.23 գ
Ֆրուկտոզա:
0.27 գ
Լակտոզա:
0.87 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
6.16 գ
Գլյուկոզա:
3.91 գ
Ֆրուկտոզա:
0.14 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.48 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +2181.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
