Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type
  5. Compare
  6. Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type vs. Դդումով կարկանդակ

Համեմատել Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type և Դդումով կարկանդակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type vs Դդումով կարկանդակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 23% 23% 25% 41% 68% 16% 99% 60% 16% 33%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +20.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +70.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +20%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +37.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +185.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +13%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -48%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +81.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 41% 0% 0% 13% 34% 11% 12% 6.7% 26% 0% 20% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +261.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +247.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +123.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +117.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +66.7%
հավասար Folate, total ~26µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type Դդումով կարկանդակ DV% diff.
Վիտամին A 124µg 448µg 36%
Հագեցած ճարպ 8.195g 1.988g 28%
Ֆոսֆոր 231mg 81mg 21%
Վիտամին K 13.2µg 11%
Վիտամին B1 0.051mg 0.177mg 11%
Նատրիում 460mg 239mg 10%
Ճարպեր 15.4g 9.75g 9%
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 7%
Choline, total 37.5mg 7%
Պղինձ 0.203mg 0.148mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.814g 1.77g 6%
Վիտամին B12 0.21µg 0.35µg 6%
Վիտամին E 0.76mg 5%
Վիտամին B5 0.202mg 0.452mg 5%
Օսլա 10.73g 4%
Մագնեզիում 32mg 14mg 4%
Մանգան 0.125mg 0.227mg 4%
Ֆրուկտոզա 2.85g 4%
Վիտամին B6 0.029mg 0.063mg 3%
Կալիում 285mg 167mg 3%
Խոլեստերին 35mg 26mg 3%
Վիտամին B3 0.595mg 1.107mg 3%
Ցինկ 0.6mg 0.39mg 2%
Երկաթ 1.08mg 0.9mg 2%
Ածխաջրեր 29.6g 34.83g 2%
Վիտամին B2 0.147mg 0.124mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.084g 4.6g 1%
Կալորիականություն 260kcal 243kcal 1%
Սելեն 6.1µg 5.4µg 1%
Սպիտակուցներ 3.5g 3.9g 1%
Վիտամին C 0.5mg 0mg 1%
Կալցիում 77mg 64mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 29.6g 33.03g N/A
Վիտամին D 2IU 0%
Շաքար 18.88g N/A
Folate, total 26µg 26µg 0%
Տրիպտոֆան 0.048mg 0.048mg 0%
Տրեոնին 0.139mg 0.154mg 0%
Իզոլեյցին 0.165mg 0.158mg 0%
Լեյցին 0.278mg 0.297mg 0%
Լիզին 0.201mg 0.192mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0.249mg 0%
Ֆենիլալանին 0.166mg 0.175mg 0%
Վալին 0.19mg 0.211mg 0%
Հիստիդին 0.082mg 0.088mg 0%
Կոֆեին 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 15% 30% 50% 2%
Սպիտակուցներ: 3.5 գ
Ճարպեր: 15.4 գ
Ածխաջրեր: 29.6 գ
Ջուր: 49.7 գ
Այլ: 1.8 գ
4% 10% 35% 50%
Սպիտակուցներ: 3.9 գ
Ճարպեր: 9.75 գ
Ածխաջրեր: 34.83 գ
Ջուր: 50.39 գ
Այլ: 1.13 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +59.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +17.7%
հավասար Ջուր ~50.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 36% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.195 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.084 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.814 գ
24% 55% 21%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.988 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.77 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -75.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +117.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~4.6g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie, chocolate mousse, prepared from mix, no-bake type - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175015/nutrients
  2. Դդումով կարկանդակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: