Համեմատել Pork skins և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +660% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սպիտակուցներ | 61.3g | 0g | 123% |
| Սելեն | 41µg | 75% | |
| Նատրիում | 1818mg | 469mg | 59% |
| Հագեցած ճարպ | 11.37g | 0g | 52% |
| Ճարպեր | 31.3g | 0g | 48% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.78g | 37% | |
| Խոլեստերին | 95mg | 0mg | 32% |
| Choline, total | 164.5mg | 30% | |
| Վիտամին B12 | 0.64µg | 27% | |
| Կալորիականություն | 544kcal | 31kcal | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.64g | 24% | |
| Վիտամին B2 | 0.283mg | 22% | |
| Ֆոսֆոր | 85mg | 12% | |
| Երկաթ | 0.88mg | 0mg | 11% |
| Պղինձ | 0.094mg | 10% | |
| Վիտամին B3 | 1.549mg | 10% | |
| Վիտամին B5 | 0.43mg | 9% | |
| Վիտամին B1 | 0.099mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.56mg | 5% | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 3.8mg | 4% |
| Կալիում | 127mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.53mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 9.38g | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Կալցիում | 30mg | 0mg | 3% |
| Մանգան | 0.069mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 2% | |
| Վիտամին A | 12µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 11g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 89kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 18g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 0g | 6.25g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.118mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.823mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.382mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.322mg | 0% | |
| Լիզին | 2.783mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.48mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.94mg | 0% | |
| Վալին | 2.421mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
61.3 գ
Ճարպեր:
31.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
5.6 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4788.9% |
