Համեմատել Potato wedges և McDonald's Quarter Pounder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +244.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +627% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +83% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +760% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +189.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.28µg | 53% |
| Վիտամին B6 | 0.35mg | 27% | |
| Սպիտակուցներ | 2.7g | 14.1g | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.344mg | 23% |
| Երկաթ | 0.7mg | 2.41mg | 21% |
| Ցինկ | 0.37mg | 2.69mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 1.54mg | 4.452mg | 18% |
| Նատրիում | 49mg | 427mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 0.55g | 4.008g | 16% |
| Ճարպեր | 2.2g | 11.55g | 14% |
| Folate, total | 56µg | 14% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 39mg | 13% |
| Պղինձ | 0.107mg | 12% | |
| Վիտամին C | 11.2mg | 0.9mg | 11% |
| Մանգան | 0.199mg | 9% | |
| Կալցիում | 15mg | 84mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.183mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.451g | 4.202g | 7% |
| Կալորիականություն | 123kcal | 244kcal | 6% |
| Կալիում | 394mg | 227mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 87mg | 124mg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 2.2g | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Ածխաջրեր | 25.5g | 22.17g | 1% |
| Մագնեզիում | 19mg | 22mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0.283g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 456kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.5g | 20.57g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | 5.13g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.724g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
25.5 գ
Ջուր:
68.3 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +425% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.451 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +189.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +177.5% |
