Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Powerade և Malt beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Powerade vs Malt beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 1.6% 3.4% 0% 0.27% 0.43% 5.5% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +600%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Ցինկ ~0.01mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2.8% 0% 29% 0% 35308% 114% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +595.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +695354.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +9000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 92%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 7.84 գ
Ջուր: 91.91 գ
Այլ: 0.2 գ
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +28.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1995%
հավասար Սպիտակուցներ ~0g
հավասար Ջուր ~85.74g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
3% 37% 53% 3% 3%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.2 գ
Գլյուկոզա: 2.2 գ
Ֆրուկտոզա: 3.22 գ
Լակտոզա: 0.2 գ
Մալթոզ: 0.2 գ
Գալակտոզա: 0 գ
22% 37% 40%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.11 գ
Գլյուկոզա: 3.55 գ
Ֆրուկտոզա: 3.91 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.1 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +955%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +61.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +21.4%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Powerade Malt beer
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Powerade Malt beer Opinion
Կալորիականություն 32kcal 68kcal Malt beer
Ճարպեր 0.05g 0g Powerade
Վիտամին C 0mg 2.8mg Malt beer
Զուտ ածխաջրեր 7.84g 10.07g Malt beer
Ածխաջրեր 7.84g 10.07g Malt beer
Մագնեզիում 0mg 4mg Malt beer
Կալցիում 1mg 4mg Malt beer
Կալիում 18mg 27mg Malt beer
Երկաթ 0.09mg 0.03mg Powerade
Շաքար 6.11g 9.77g Powerade
Պղինձ 0mg 0.008mg Malt beer
Ցինկ 0.01mg 0.01mg
Ֆոսֆոր 1mg 7mg Malt beer
Նատրիում 42mg 5mg Malt beer
Վիտամին E 0mg 0.02mg Malt beer
Մանգան 0mg 0.006mg Malt beer
Սելեն 0µg 0.3µg Malt beer
Վիտամին B1 0.011mg 0.006mg Powerade
Վիտամին B2 0mg 0.01mg Malt beer
Վիտամին B3 1.565mg 0.225mg Powerade
Վիտամին B5 0mg 0.041mg Malt beer
Վիտամին B6 153mg 0.022mg Powerade
Վիտամին B12 0.91µg 0.01µg Powerade
Folate, total 0µg 4µg Malt beer
Choline, total 0mg 4.4mg Malt beer
Հագեցած ճարպ 0.008g 0g Malt beer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011g 0g Powerade
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.028g 0g Powerade
Ֆրուկտոզա 3.22g 3.91g Malt beer

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Powerade Malt beer
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
2727%
Powerade
2%
Malt beer
Mineral Summary Score
1%
Powerade
2%
Malt beer

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Powerade
Powerade is lower in Շաքար (difference - 3.66g)
Which food is lower in Նատրիում?
Malt beer
Malt beer is lower in Նատրիում (difference - 37mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Malt beer
Malt beer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.008g)
Which food is lower in glycemic index?
Malt beer
Malt beer is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is richer in minerals?
Malt beer
Malt beer is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: