Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Rice milk և Rose wine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Rice milk vs Rose wine infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1080%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +640%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +211.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +115.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +118.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.2%
հավասար Մագնեզիում ~10mg
հավասար Երկաթ ~0.2mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +846.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +6200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~0.148mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.037mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.28 գ
Ճարպեր: 0.97 գ
Ածխաջրեր: 9.17 գ
Ջուր: 89.28 գ
Այլ: 0.3 գ
4% 86% 9%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.8 գ
Ջուր: 86.4 գ
Այլ: 9.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +141.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3046.7%
հավասար Ջուր ~86.4g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Rice milk Rose wine
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Rice milk Rose wine DV% diff.
Վիտամին B12 0.63µg 0.01µg 26%
Կալցիում 118mg 10mg 11%
Վիտամին B2 0.142mg 0.015mg 10%
Վիտամին A 63µg 0µg 7%
Մանգան 0.282mg 0.131mg 7%
Վիտամին D 42IU 0IU 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 0µg 5%
Ֆոսֆոր 56mg 18mg 5%
Պղինձ 0.037mg 0.005mg 4%
Սելեն 2.2µg 0.2µg 4%
Վիտամին E 0.47mg 0mg 3%
Ֆրուկտոզա 2.1g 3%
Կալորիականություն 47kcal 83kcal 2%
Ածխաջրեր 9.17g 3.8g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.313g 0g 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.625g 0g 2%
Վիտամին B3 0.39mg 0.09mg 2%
Ճարպեր 0.97g 0g 1%
Վիտամին B1 0.027mg 0.02mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Նատրիում 39mg 5mg 1%
Կալիում 27mg 59mg 1%
Սպիտակուցներ 0.28g 0.36g 0%
Զուտ ածխաջրեր 8.87g 3.8g N/A
Մագնեզիում 11mg 10mg 0%
Երկաթ 0.2mg 0.2mg 0%
Շաքար 5.28g 3.8g N/A
Ցինկ 0.13mg 0.11mg 0%
Վիտամին B5 0.146mg 0.148mg 0%
Վիտամին B6 0.039mg 0.037mg 0%
Վիտամին K 0.2µg 0µg 0%
Folate, total 2µg 1µg 0%
Choline, total 2.1mg 0mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Rice milk Rose wine
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
15%
Rice milk
2%
Rose wine
Mineral Summary Score
15%
Rice milk
5%
Rose wine

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Rose wine
Rose wine is lower in Շաքար (difference - 1.48g)
Which food is lower in Նատրիում?
Rose wine
Rose wine is lower in Նատրիում (difference - 34mg)
Which food is lower in glycemic index?
Rose wine
Rose wine is lower in glycemic index (difference - 79)
Which food is richer in minerals?
Rice milk
Rice milk is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Rice milk
Rice milk is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Rose wine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: