Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Scrapple
  5. Compare
  6. Scrapple vs. Կանադական բեկոն

Համեմատել Scrapple և Կանադական բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Scrapple vs Կանադական բեկոն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +237.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +236.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -51.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +532.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +306.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +189.7%
հավասար Կալցիում ~7mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +55.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +476.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +339.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +38.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +44.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Սպիտակուցներ: 8.06 գ
Ճարպեր: 13.87 գ
Ածխաջրեր: 14.06 գ
Ջուր: 62.47 գ
Այլ: 1.54 գ
28% 3% 2% 63% 5%
Սպիտակուցներ: 28.31 գ
Ճարպեր: 2.78 գ
Ածխաջրեր: 1.8 գ
Ջուր: 62.5 գ
Այլ: 4.61 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +398.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +681.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +251.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +199.4%
հավասար Ջուր ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ
37% 45% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.485 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +390.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +243.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -78%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 0.2 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
75% 25%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.9 գ
Գլյուկոզա: 0.3 գ
Ֆրուկտոզա: 0 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +50%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Ֆրուկտոզա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Scrapple Կանադական բեկոն
Rich in minerals ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Scrapple Կանադական բեկոն DV% diff.
Վիտամին A 626µg 0µg 70%
Սելեն 17.4µg 50.4µg 60%
Վիտամին B3 2.273mg 9.988mg 48%
Վիտամին B1 0.116mg 0.669mg 46%
Սպիտակուցներ 8.06g 28.31g 41%
Ֆոսֆոր 76mg 309mg 33%
Կալիում 158mg 999mg 25%
Նատրիում 482mg 993mg 22%
Պղինձ 0.212mg 0.063mg 17%
Երկաթ 1.89mg 0.56mg 17%
Ճարպեր 13.87g 2.78g 17%
Հագեցած ճարպ 4.732g 1.039g 17%
Վիտամին B5 0.72mg 14%
Վիտամին B6 0.12mg 0.28mg 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156g 1.255g 12%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664g 0.485g 8%
Վիտամին B2 0.287mg 0.185mg 8%
Choline, total 72.4mg 104.8mg 6%
Ցինկ 1.06mg 1.73mg 6%
Խոլեստերին 49mg 67mg 6%
Վիտամին B12 0.31µg 0.43µg 5%
Ածխաջրեր 14.06g 1.8g 4%
Վիտամին K 3.4µg 0.2µg 3%
Կալորիականություն 213kcal 146kcal 3%
Մագնեզիում 13mg 27mg 3%
Վիտամին C 2.5mg 0mg 3%
Վիտամին E 0.15mg 0.41mg 2%
Մանգան 0.016mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 0.2µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g 0g 1%
Վիտամին D 13IU 9IU 1%
Զուտ ածխաջրեր 13.76g 1.8g N/A
Կալցիում 7mg 7mg 0%
Շաքար 0.2g 1.2g N/A
Folate, total 5µg 4µg 0%
Տրանս ճարպ 0.008g N/A
Տրիպտոֆան 0.332mg 0%
Տրեոնին 1.226mg 0%
Իզոլեյցին 1.32mg 0%
Լեյցին 2.294mg 0%
Լիզին 2.479mg 0%
Մեթիոնին 0.764mg 0%
Ֆենիլալանին 1.158mg 0%
Վալին 1.41mg 0%
Հիստիդին 1.134mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.011g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.006g N/A
20:3 n-3 0.003g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.001g N/A
20:3 n-6 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.014g N/A
18:2 n-6 c,c 0.36g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Scrapple Կանադական բեկոն
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն vs Խոզի բեկոն
Խոզի բեկոն
Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն vs Խոզի կողեր
Խոզի կողեր
Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն vs Հնդկահավի բեկոն
Հնդկահավի բեկոն

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
37%
Scrapple
49%
Կանադական բեկոն
Mineral Summary Score
39%
Scrapple
74%
Կանադական բեկոն

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն is relatively richer in minerals
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Կանադական բեկոն
Կանադական բեկոն is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.693g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Scrapple
Scrapple is lower in Խոլեստերին (difference - 18mg)
Which food is lower in Շաքար?
Scrapple
Scrapple is lower in Շաքար (difference - 1g)
Which food is lower in Նատրիում?
Scrapple
Scrapple is lower in Նատրիում (difference - 511mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Կանադական բեկոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: