Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել SlimFast shake և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

SlimFast shake vs Լուծվող սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +496.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +8400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +4433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +4400%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +18900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +912.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +119400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.34 գ
Ջուր: 99.09 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +6490%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +150%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +187.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +12.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29 գ
50% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +14400%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
SlimFast shake Լուծվող սուրճ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient SlimFast shake Լուծվող սուրճ Opinion
Կալորիականություն 58kcal 2kcal SlimFast shake
Սպիտակուցներ 6.59g 0.1g SlimFast shake
Ճարպեր 2.88g 0g SlimFast shake
Վիտամին C 19.4mg 0mg SlimFast shake
Զուտ ածխաջրեր 0.45g 0.34g SlimFast shake
Ածխաջրեր 0.85g 0.34g SlimFast shake
Խոլեստերին 4mg 0mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին D 45IU SlimFast shake
Մագնեզիում 44mg 4mg SlimFast shake
Կալցիում 130mg 4mg SlimFast shake
Կալիում 179mg 30mg SlimFast shake
Երկաթ 0.96mg 0.04mg SlimFast shake
Շաքար 0.6g 0g Լուծվող սուրճ
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g SlimFast shake
Պղինձ 0.014mg 0.011mg SlimFast shake
Ցինկ 0.85mg 0.01mg SlimFast shake
Ֆոսֆոր 136mg 3mg SlimFast shake
Նատրիում 72mg 4mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին A 565IU 0IU SlimFast shake
Վիտամին A, RAE 171µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին E 4.58mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg SlimFast shake
Մանգան 0.015mg Լուծվող սուրճ
Սելեն 4.5µg 0.1µg SlimFast shake
Վիտամին B1 0.17mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B2 0.19mg 0.001mg SlimFast shake
Վիտամին B3 2.39mg 0.236mg SlimFast shake
Վիտամին B5 1.195mg 0.001mg SlimFast shake
Վիտամին B6 0.208mg 0mg SlimFast shake
Վիտամին B12 0.6µg 0µg SlimFast shake
Վիտամին K 6.5µg 0µg SlimFast shake
Folate, total 39µg 0µg SlimFast shake
Հագեցած ճարպ 0.45g 0.002g Լուծվող սուրճ
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 0g SlimFast shake
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 0.002g SlimFast shake

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
SlimFast shake Լուծվող սուրճ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
46%
SlimFast shake
0%
Լուծվող սուրճ
Mineral Summary Score
24%
SlimFast shake
2%
Լուծվող սուրճ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Շաքար?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Շաքար (difference - 0.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Նատրիում (difference - 68mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.448g)
Which food is lower in glycemic index?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is cheaper?
SlimFast shake
SlimFast shake is cheaper (difference - $1)
Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Լուծվող սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: