Համեմատել Snacks, potato chips, lightly salted և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +558.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +248.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +611.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +28% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +157.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1695.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +113.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 7.72mg | 0.43mg | 49% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.416g | 6.454g | 40% |
| 18:2 n-6 c,c | 11.785g | 5.617g | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 5.49g | 13.296g | 35% |
| Կալիում | 1304mg | 198mg | 33% |
| Վիտամին C | 27.3mg | 0mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.651mg | 0.266mg | 30% |
| Պղինձ | 0.299mg | 0.042mg | 29% |
| Խոլեստերին | 0mg | 66mg | 22% |
| Սելեն | 7.8µg | 20.1µg | 22% |
| Նատրիում | 187mg | 662mg | 21% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Մանգան | 0.478mg | 0.011mg | 20% |
| Օսլա | 45.95g | 19% | |
| Վիտամին K | 22.1µg | 0µg | 18% |
| Ածխաջրեր | 53.54g | 1.28g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 0g | 17% |
| Folate, total | 58µg | 0µg | 15% |
| Երկաթ | 1.43mg | 0.41mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 6.72g | 12.62g | 12% |
| Մագնեզիում | 62mg | 12mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.158mg | 0.276mg | 10% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.392g | 0.234g | 10% |
| Վիտամին B3 | 5.476mg | 4.022mg | 9% |
| Կալորիականություն | 560kcal | 417kcal | 7% |
| Ճարպեր | 35.39g | 39.69g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.173mg | 0.081mg | 7% |
| Choline, total | 12.1mg | 47.8mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.938g | 17.439g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.815mg | 0.555mg | 5% |
| Ցինկ | 1.51mg | 1.18mg | 3% |
| Վիտամին D | 0 IU | 16 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Կալցիում | 24mg | 5mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 148mg | 144mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 11µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 833kcal | 330kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 49.34g | 1.28g | N/A |
| Շաքար | 0.34g | 1g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.215g | 0.133g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.555mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.598mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.039mg | 0% | |
| Լիզին | 1.123mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.346mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.524mg | 0% | |
| Վալին | 0.638mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.513mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.022g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | 0.032g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.021g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.038g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | 0.246g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.72 գ
Ճարպեր:
35.39 գ
Ածխաջրեր:
53.54 գ
Ջուր:
1.35 գ
Այլ:
3 գ
Սպիտակուցներ:
12.62 գ
Ճարպեր:
39.69 գ
Ածխաջրեր:
1.28 գ
Ջուր:
44.24 գ
Այլ:
2.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4082.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3177% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.49 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.938 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.416 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.296 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.439 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.454 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
45.95 գ
Սախարոզ:
0.34 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +194.1% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g