Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Sorghum syrup և Sucralose սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sorghum syrup vs Sucralose infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.35% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +24900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 74.9 գ
Ջուր: 22.7 գ
Այլ: 2.4 գ
91% 9%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 91.17 գ
Ջուր: 8.83 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +21.7%
հավասար Սպիտակուցներ ~0g
հավասար Ճարպեր ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sorghum syrup Sucralose
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sorghum syrup Sucralose Opinion
Կալորիականություն 290kcal 336kcal Sucralose
Զուտ ածխաջրեր 74.9g 91.17g Sucralose
Ածխաջրեր 74.9g 91.17g Sucralose
Մագնեզիում 100mg 0mg Sorghum syrup
Կալցիում 150mg 0mg Sorghum syrup
Կալիում 1000mg 4mg Sorghum syrup
Երկաթ 3.8mg 0mg Sorghum syrup
Շաքար 74.9g 80.33g Sorghum syrup
Պղինձ 0.13mg 0mg Sorghum syrup
Ցինկ 0.41mg 0mg Sorghum syrup
Օսլա 9.64g Sucralose
Ֆոսֆոր 56mg 0mg Sorghum syrup
Նատրիում 8mg 0mg Sucralose
Մանգան 1.53mg 0mg Sorghum syrup
Սելեն 1.7µg 0µg Sorghum syrup
Վիտամին B1 0.1mg 0mg Sorghum syrup
Վիտամին B2 0.155mg 0mg Sorghum syrup
Վիտամին B3 0.1mg 0mg Sorghum syrup
Վիտամին B5 0.804mg 0mg Sorghum syrup
Վիտամին B6 0.67mg 0mg Sorghum syrup
Choline, total 13.3mg 0mg Sorghum syrup

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sorghum syrup Sucralose
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
21%
Sorghum syrup
0%
Sucralose
Mineral Summary Score
64%
Sorghum syrup
0%
Sucralose

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Sucralose
Sucralose is lower in Նատրիում (difference - 8mg)
Which food is lower in Շաքար?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is lower in Շաքար (difference - 5.43g)
Which food is richer in minerals?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Sucralose - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170257/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: