Համեմատել Soybean meal և Wheat gluten սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1124% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2390% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +163.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +998.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +495.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +169.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1103% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 2mg | 0.182mg | 202% |
| Մանգան | 3.8mg | 165% | |
| Երկաթ | 13.7mg | 5.2mg | 106% |
| Folate, total | 303µg | 0µg | 76% |
| Կալիում | 2490mg | 100mg | 70% |
| Մագնեզիում | 306mg | 25mg | 67% |
| Սելեն | 3.3µg | 39.7µg | 66% |
| Ֆոսֆոր | 701mg | 260mg | 63% |
| Վիտամին B1 | 0.691mg | 0mg | 58% |
| Սպիտակուցներ | 49.2g | 75.16g | 52% |
| Վիտամին B6 | 0.569mg | 0mg | 44% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 0mg | 40% |
| Ցինկ | 5.06mg | 0.85mg | 38% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.587mg | 0mg | 16% |
| Կալցիում | 244mg | 142mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 35.89g | 13.79g | 7% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 370kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.045g | 0.81g | 2% |
| Ճարպեր | 2.39g | 1.85g | 1% |
| Նատրիում | 3mg | 29mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.409g | 0.156g | 1% |
| Protein per 100 calories | 15g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 68kcal | 49kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 35.89g | 13.19g | N/A |
| Վիտամին A | 2µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.268g | 0.272g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.66mg | 0% | |
| Լիզին | 2.991mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0% | |
| Վալին | 2.243mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
Սպիտակուցներ:
75.16 գ
Ճարպեր:
1.85 գ
Ածխաջրեր:
13.79 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +160.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.272 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +162.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +29% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.272g
