Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Spelt և Շպեցլե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +640%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +547.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +427.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +921.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -95.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +404.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +421.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +847%

Spelt:
Շպեցլե:

Վիտամինների Համեմատություն

Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +364.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +465%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1610.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +306.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +542.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Շպեցլե
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +110%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Spelt:
Շպեցլե: