Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Tamarind և Պապայա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tamarind
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +270%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1020%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +338.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1030%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +245.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +41%
Պապայա
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%

Tamarind:
Պապայա:

Վիտամինների Համեմատություն

Tamarind
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1760.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +463%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +442.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +73.7%
Պապայա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1640%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +164.3%
հավասար Վիտամին K - 2.6

Tamarind:
Պապայա: