Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tartar sauce և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tartar sauce vs Cream of tartar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 2.4% 1456% 140% 65% 11% 2.1% 6.8% 27% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +240%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +24164.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1388%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +747.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +250%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +91.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.7% 9.9% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 16.7 գ
Ածխաջրեր: 13.3 գ
Ջուր: 67 գ
Այլ: 2 գ
62% 2% 37%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 61.5 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 36.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +3841.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +362.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1740%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tartar sauce Cream of tartar
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tartar sauce Cream of tartar Opinion
Կալորիականություն 211kcal 258kcal Cream of tartar
Սպիտակուցներ 1g 0g Tartar sauce
Ճարպեր 16.7g 0g Tartar sauce
Վիտամին C 2.3mg 0mg Tartar sauce
Զուտ ածխաջրեր 12.8g 61.3g Cream of tartar
Ածխաջրեր 13.3g 61.5g Cream of tartar
Խոլեստերին 7mg 0mg Cream of tartar
Վիտամին D 2IU 0IU Tartar sauce
Մագնեզիում 6mg 2mg Tartar sauce
Կալցիում 26mg 8mg Tartar sauce
Կալիում 68mg 16500mg Cream of tartar
Երկաթ 0.25mg 3.72mg Cream of tartar
Շաքար 4.25g 0g Cream of tartar
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0.2g Tartar sauce
Պղինձ 0.023mg 0.195mg Cream of tartar
Ցինկ 0.12mg 0.42mg Cream of tartar
Ֆոսֆոր 17mg 5mg Tartar sauce
Նատրիում 667mg 52mg Cream of tartar
Վիտամին A 165IU 0IU Tartar sauce
Վիտամին A, RAE 11µg 0µg Tartar sauce
Վիտամին E 1.68mg 0mg Tartar sauce
Մանգան 0.107mg 0.205mg Cream of tartar
Սելեն 0.9µg 0.2µg Tartar sauce
Վիտամին B1 0.016mg 0mg Tartar sauce
Վիտամին B2 0.029mg 0mg Tartar sauce
Վիտամին B3 0.093mg 0mg Tartar sauce
Վիտամին B5 0.073mg 0mg Tartar sauce
Վիտամին B6 0.044mg 0mg Tartar sauce
Վիտամին B12 0.02µg 0µg Tartar sauce
Վիտամին K 50.4µg 0µg Tartar sauce
Folate, total 5µg 0µg Tartar sauce
Choline, total 8mg 0mg Tartar sauce
Հագեցած ճարպ 3.333g 0g Cream of tartar
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.605g 0g Tartar sauce
Պոլիչհագեցած ճարպ 9.044g 0g Tartar sauce
22:6 n-3 (DHA) 0.011g 0g Tartar sauce

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tartar sauce Cream of tartar
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Tartar sauce
0%
Cream of tartar
Mineral Summary Score
15%
Tartar sauce
171%
Cream of tartar

Comparison summary

Which food is richer in vitamins?
Tartar sauce
Tartar sauce is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Cream of tartar
Cream of tartar is lower in Խոլեստերին (difference - 7mg)
Which food is lower in Շաքար?
Cream of tartar
Cream of tartar is lower in Շաքար (difference - 4.25g)
Which food is lower in Նատրիում?
Cream of tartar
Cream of tartar is lower in Նատրիում (difference - 615mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Cream of tartar
Cream of tartar is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.333g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Cream of tartar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: