Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Tempeh և Շպեցլե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +825%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +350%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +285.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +984.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +75.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +312.7%

Tempeh:
Շպեցլե:

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1690%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +560%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +367.4%
Շպեցլե
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +12.5%
հավասար Վիտամին B5 - 0.263

Tempeh:
Շպեցլե: