Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Tempeh և Սոբա (ուտեստ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2675%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +462.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +964%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1077.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -85%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +850%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +6900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +247.6%

Tempeh:
Սոբա (ուտեստ):

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1276.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +417.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +18.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +437.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Սոբա (ուտեստ)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20.5%

Tempeh:
Սոբա (ուտեստ):