Համեմատել Twix և Խնձորի մուրաբա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +657.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +104.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +161.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +975% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +994.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1359.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +440.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 0.053g | 86% |
| Ճարպեր | 24.85g | 0.3g | 38% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 173kcal | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.019mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 8mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.08mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.009mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 0.39g | 9% |
| Կալցիում | 106mg | 14mg | 9% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.06mg | 9% |
| Նատրիում | 198mg | 15mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 42.47g | 7% |
| Սելեն | 4.3µg | 0.4µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 0.016g | 7% |
| Երկաթ | 0.81mg | 0.31mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.076mg | 6% |
| Folate, total | 26µg | 1µg | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 4mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.05mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.049mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 0.9µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0.084g | 4% |
| Կալիում | 186mg | 91mg | 3% |
| Choline, total | 20.9mg | 2.1mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 1µg | 2% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.315mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.037mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 20g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 40.97g | N/A |
| Շաքար | 48.25g | 35.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
42.47 գ
Ջուր:
56.45 գ
Այլ:
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1159% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1234.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.053 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.084 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +647.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
