Համեմատել Twizzlers և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +502.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1535.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +433.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.28mg | 4.58mg | 54% |
| Նատրիում | 195mg | 1240mg | 45% |
| Մանգան | 1.015mg | 44% | |
| Folate, total | 166µg | 42% | |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 35% | |
| Վիտամին B3 | 5.27mg | 33% | |
| Օսլա | 72.58g | 30% | |
| Վիտամին B2 | 0.332mg | 26% | |
| Պղինձ | 0.156mg | 17% | |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 128mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 10.04g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 3.4g | 11% |
| Ցինկ | 1.04mg | 9% | |
| Սելեն | 4.4µg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 1.291g | 8% |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.322mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.074mg | 6% | |
| Կալիում | 37mg | 223mg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.47mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.88g | 0.727g | 3% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 347kcal | 384kcal | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Կալցիում | 8mg | 27mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.54g | 0.391g | 1% |
| Ճարպեր | 2.64g | 2.93g | 0% |
| Ածխաջրեր | 79.37g | 80.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.77g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 51.35g | 2.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.004g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.097mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.25mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.407mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.757mg | 0% | |
| Լիզին | 0.257mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.52mg | 0% | |
| Վալին | 0.48mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.22mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.31g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +379.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +336.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +408.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +158.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +822.1% |
