Համեմատել Wendy's hamburger և McDonald's hamburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +44% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.45µg | 0.83µg | 26% |
| Folate, total | 64µg | 16% | |
| Սելեն | 18.2µg | 26.2µg | 15% |
| Կալցիում | 34mg | 127mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.114mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 3.225mg | 4.544mg | 8% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.134g | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.336mg | 7% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.135g | 7% | |
| Մանգան | 0.187mg | 0.322mg | 6% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.096mg | 5% |
| Ցինկ | 2.47mg | 1.95mg | 5% |
| Օսլա | 11.52g | 5% | |
| Ածխաջրեր | 16.82g | 30.28g | 4% |
| Նատրիում | 395mg | 494mg | 4% |
| Կալորիականություն | 213kcal | 264kcal | 3% |
| Խոլեստերին | 35mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 0.239mg | 3% |
| Երկաթ | 2.73mg | 2.87mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.275mg | 0.247mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.32g | 3.3g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 12.63g | 12.92g | 1% |
| Ճարպեր | 10.6g | 10.09g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 21mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 103mg | 107mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 3.689g | 3.504g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.077g | 3.768g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.55g | 1.42g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.9g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 169kcal | 204kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.52g | 28.98g | N/A |
| Կալիում | 195mg | 192mg | 0% |
| Շաքար | 6.03g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.428g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.459mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.459mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.827mg | 0% | |
| Լիզին | 0.769mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.524mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.63 գ
Ճարպեր:
10.6 գ
Ածխաջրեր:
16.82 գ
Ջուր:
58.41 գ
Այլ:
1.54 գ
Սպիտակուցներ:
12.92 գ
Ճարպեր:
10.09 գ
Ածխաջրեր:
30.28 գ
Ջուր:
44.53 գ
Այլ:
2.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +31.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +80% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.92g
հավասար
Ճարպեր
~10.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.689 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.077 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.504 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.768 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.504g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~3.768g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.42g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
11.52 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.14 գ
Ֆրուկտոզա:
1.32 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.1 գ
Ֆրուկտոզա:
3.3 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.63 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +186.4% |
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
