Համեմատել Пино-нуар և Պաստրոմա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.87µg | 78% | |
| Նատրիում | 1078mg | 47% | |
| Ցինկ | 4.98mg | 45% | |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 21.8g | 43% |
| Սելեն | 17.7µg | 32% | |
| Երկաթ | 2.22mg | 28% | |
| Վիտամին B3 | 4.26mg | 27% | |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 25% | |
| Խոլեստերին | 68mg | 23% | |
| Վիտամին B6 | 0.221mg | 17% | |
| Choline, total | 81.6mg | 15% | |
| Վիտամին B2 | 0.161mg | 12% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.681g | 12% | |
| Պղինձ | 0.091mg | 10% | |
| Ճարպեր | 0g | 5.82g | 9% |
| Կալիում | 210mg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.118g | 5% | |
| Մագնեզիում | 17mg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 82kcal | 147kcal | 3% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Մանգան | 0.027mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 2.31g | 0.36g | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.145g | 1% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Կալցիում | 10mg | 1% | |
| Վիտամին D | 4IU | 1% | |
| Վիտամին K | 0.7µg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.31g | 0.36g | N/A |
| Շաքար | 0.1g | N/A | |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.141mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.857mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.976mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.706mg | 0% | |
| Լիզին | 1.812mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.558mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.847mg | 0% | |
| Վալին | 1.065mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.684mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +541.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +328.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
