Համեմատել Աղ և Allspice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2654.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2039.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1743.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +910% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2843% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 77mg | 1682% |
| Մանգան | 0.1mg | 2.943mg | 124% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 21.6g | 86% |
| Երկաթ | 0.33mg | 7.06mg | 84% |
| Կալցիում | 24mg | 661mg | 64% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.553mg | 58% |
| Վիտամին C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Մագնեզիում | 1mg | 135mg | 32% |
| Կալիում | 8mg | 1044mg | 30% |
| Ածխաջրեր | 0g | 72.12g | 24% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.86mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 113mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.21mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 2.36g | 16% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 263kcal | 13% |
| Ճարպեր | 0g | 8.69g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 6.09g | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.55g | 12% |
| Folate, total | 0µg | 36µg | 9% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.01mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.101mg | 8% |
| Սելեն | 0.1µg | 2.7µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.063mg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 27µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.66g | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 432kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 38g | N/A | |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 50.52g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4130% |
