Համեմատել Արմավենու յուղ և Մաստակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Արմավենու յուղ

2

Մաստակ

2

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-100%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Արմավենու յուղ

3

Մաստակ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	49.3g	0.042g	224%
Ճարպեր	100g	0.3g	153%
Վիտամին E	15.94mg	0mg	106%
Մոնոչհագեցած ճարպ	37g	0.079g	92%
Պոլիչհագեցած ճարպ	9.3g	0.137g	61%
Ածխաջրեր	0g	96.7g	32%
Կալորիականություն	884kcal	360kcal	26%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	2.4g	10%
Վիտամին K	8µg	0µg	7%
Սելեն	0µg	0.6µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	0g	94.3g	N/A
Կալիում	0mg	2mg	0%
Երկաթ	0.01mg	0mg	0%
Շաքար	0g	66.08g	N/A
Նատրիում	0mg	1mg	0%
Choline, total	0.3mg	0mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Արմավենու յուղ

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Մաստակ

3

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0.3 գ

Ածխաջրեր: 96.7 գ

Ջուր: 2.6 գ

Այլ: 0.4 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր

+33233.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+∞%

հավասար Սպիտակուցներ ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Արմավենու յուղ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 49.3 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 37 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 9.3 գ

Մաստակ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.042 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.079 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.137 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+46735.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+6688.3%