Համեմատել Ացերոլա հյութ և Նարանխիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +106.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +49900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +942.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1600mg | 3.2mg | 1774% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 14.6µg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.004mg | 0.107mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 1.45mg | 7% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.028mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0.75mg | 4% |
| Կալիում | 97mg | 200mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 1.1g | 3% |
| Մանգան | 0.067mg | 3% | |
| Folate, total | 14µg | 3µg | 3% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.35mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.04g | 1% | |
| Կալորիականություն | 23kcal | 25kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.44g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 575kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 400g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.22g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.5g | 4.8g | N/A |
| Ածխաջրեր | 4.8g | 5.9g | 0% |
| Մագնեզիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 4.5g | 3.74g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 12mg | 0% |
| Նատրիում | 3mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 25µg | 28µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.205mg | 0.22mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
4.8 գ
Ջուր:
94.3 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.44 գ
Ճարպեր:
0.22 գ
Ածխաջրեր:
5.9 գ
Ջուր:
93.05 գ
Այլ:
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.44g
հավասար
Ջուր
~93.05g
