Համեմատել Բադի միս և Ջայլամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +160.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +87.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +202.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 6.25µg | 248% |
| Ճարպեր | 28.35g | 2.57g | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 1g | 39% |
| Սելեն | 20µg | 37.5µg | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 0.97g | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.545mg | 28% |
| Ցինկ | 1.86mg | 4.85mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 0.44g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 28.49g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 251mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 7.143mg | 14% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 145kcal | 10% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.152mg | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 0µg | 7% |
| Կալիում | 204mg | 362mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.232mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 1.318mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 25mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.292mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 15µg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Կալցիում | 11mg | 6mg | 1% |
| Երկաթ | 2.7mg | 2.79mg | 1% |
| Նատրիում | 59mg | 80mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 51kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.4 | N/A |
| Խոլեստերին | 84mg | 85mg | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Մանգան | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.254mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 1.25mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 1.354mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 2.315mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 2.516mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.796mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 1.176mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 1.407mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1003.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1229.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +729.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
