Համեմատել Բանան և Սալոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +419.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +147.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1165.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.367mg | 0.029mg | 26% |
| Մանգան | 0.27mg | 0.052mg | 9% |
| Կալիում | 358mg | 157mg | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 7mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 1.4g | 5% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 6.4µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 22.84g | 11.42g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.073mg | 0.026mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.334mg | 0.135mg | 4% |
| Folate, total | 20µg | 5µg | 4% |
| Կալորիականություն | 89kcal | 46kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.057mg | 2% |
| Օսլա | 5.38g | 0g | 2% |
| Վիտամին A | 3µg | 17µg | 2% |
| Սելեն | 1µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.665mg | 0.417mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 4.85g | 3.07g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.09g | 0.7g | 1% |
| Վիտամին C | 8.7mg | 9.5mg | 1% |
| Երկաթ | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Choline, total | 9.8mg | 1.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 817kcal | 657kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 112g | 217g | N/A |
| Ճարպեր | 0.33g | 0.28g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.24g | 10.02g | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 12.23g | 9.92g | N/A |
| Ցինկ | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.112g | 0.017g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.032g | 0.134g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0.044g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.028mg | 0.01mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0.014mg | 0% |
| Լեյցին | 0.068mg | 0.015mg | 0% |
| Լիզին | 0.05mg | 0.016mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.049mg | 0.014mg | 0% |
| Վալին | 0.047mg | 0.016mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.077mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +65.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +318.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~5.07g
հավասար
Լակտոզա
~0g
