Համեմատել Բոկվուրստ և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բոկվուրստ

9

Knackwurst

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+136.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+272.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+35.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+74.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+24.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+72.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-18.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+714.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն

+19.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բոկվուրստ

8

Knackwurst

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+66.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+105.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+122.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+4287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+750%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+77.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+37.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+18.5%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին K	70.2µg	1.6µg	57%
Տրիպտոֆան	153mg	0.138mg	55%
Վիտամին B3	5.616mg	2.734mg	18%
Վիտամին B6	0.378mg	0.17mg	16%
Վիտամին B12	0.86µg	1.18µg	13%
Վիտամին B1	0.193mg	0.342mg	12%
Վիտամին B5	0.891mg	0.32mg	11%
Խոլեստերին	93mg	60mg	11%
Ֆոսֆոր	169mg	98mg	10%
Նատրիում	756mg	930mg	8%
Վիտամին B2	0.233mg	0.14mg	7%
Մանգան	0.171mg	0.021mg	7%
Երկաթ	1.15mg	0.66mg	6%
Վիտամին D	0IU	44IU	6%
Սպիտակուցներ	14.03g	11.1g	6%
Վիտամին D (D2 + D3)	0µg	1.1µg	6%
Սելեն	11.3µg	13.5µg	4%
Ցինկ	2.07mg	1.66mg	4%
Պղինձ	0.1mg	0.06mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	1g	0g	4%
Մագնեզիում	26mg	11mg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.328g	2.92g	4%
Վիտամին C	3.2mg	0mg	4%
Folate, total	17µg	2µg	4%
Կալցիում	41mg	11mg	3%
Ճարպեր	25.87g	27.7g	3%
Վիտամին A	15µg	0µg	2%
Choline, total	46.4mg	55mg	2%
Կալիում	270mg	199mg	2%
Վիտամին E	0.38mg	0.57mg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	13.138g	12.81g	1%
Կալորիականություն	301kcal	307kcal	0%
Ածխաջրեր	2.95g	3.2g	0%
Զուտ ածխաջրեր	1.95g	3.2g	N/A
Շաքար	1.33g	0g	N/A
Հագեցած ճարպ	10.256g	10.21g	0%
Տրեոնին	0.613mg	0.432mg	0%
Իզոլեյցին	0.677mg	0.639mg	0%
Լեյցին	1.107mg	0.874mg	0%
Լիզին	1.166mg	1.01mg	0%
Մեթիոնին	0.333mg	0.276mg	0%
Ֆենիլալանին	0.556mg	0.501mg	0%
Վալին	0.767mg	0.639mg	0%
Հիստիդին	0.513mg	0.314mg	0%
Ֆրուկտոզա	0.01g		0%