Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բուսական թեյ և Դայքիրի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բուսական թեյ vs Դայքիրի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3080%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Կալիում - 21
հավասար Ցինկ - 0.04
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 3% 3% 1% 2% 1% 2% 0% 63% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 2% 3% 2% 1% 2% 8% 2% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3080%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Կալիում - 21
հավասար Ցինկ - 0.04

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 1% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 6% 4% 2% 1% 2% 2% 2% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +42.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +5423.8%
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.58 գ
Այլ: 0.42 գ
7% 70% 23%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 6.94 գ
Ջուր: 69.74 գ
Այլ: 23.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +42.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +5423.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բուսական թեյ Դայքիրի
Rich in minerals ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բուսական թեյ Դայքիրի Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 6.84g Դայքիրի
Սպիտակուցներ 0g 0.06g Դայքիրի
Ճարպեր 0g 0.06g Դայքիրի
Ածխաջրեր 0g 6.94g Դայքիրի
Կալորիականություն 0kcal 186kcal Դայքիրի
Շաքար 0g 5.58g Բուսական թեյ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.1g Դայքիրի
Կալցիում 8mg 3mg Բուսական թեյ
Երկաթ 0.08mg 0.09mg Դայքիրի
Մագնեզիում 3mg 2mg Բուսական թեյ
Ֆոսֆոր 1mg 5mg Դայքիրի
Կալիում 20mg 21mg Դայքիրի
Նատրիում 4mg 5mg Բուսական թեյ
Ցինկ 0.04mg 0.04mg
Պղինձ 0mg 0.022mg Դայքիրի
Մանգան 0.477mg 0.015mg Բուսական թեյ
Սելեն 0µg 0.1µg Դայքիրի
Վիտամին A 0IU 4IU Դայքիրի
Վիտամին E 0mg 0.03mg Դայքիրի
Վիտամին C 0mg 1.6mg Դայքիրի
Վիտամին B1 0mg 0.013mg Դայքիրի
Վիտամին B2 0mg 0.005mg Դայքիրի
Վիտամին B3 0.04mg 0.051mg Դայքիրի
Վիտամին B5 0mg 0.017mg Դայքիրի
Վիտամին B6 0mg 0.008mg Դայքիրի
Folate, total 1µg 2µg Դայքիրի
Վիտամին K 0µg 0.1µg Դայքիրի
Հագեցած ճարպ 0g 0.006g Բուսական թեյ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.006g Դայքիրի
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.016g Դայքիրի

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բուսական թեյ Դայքիրի
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Բուսական թեյ
1%
Դայքիրի
Mineral Summary Score
7%
Բուսական թեյ
2%
Դայքիրի

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Դայքիրի
Դայքիրի is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
Դայքիրի
Դայքիրի is cheaper (difference - $0.2)
Which food is richer in vitamins?
Դայքիրի
Դայքիրի is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Բուսական թեյ
Բուսական թեյ is lower in Շաքար (difference - 5.58g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բուսական թեյ
Բուսական թեյ is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բուսական թեյ
Բուսական թեյ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.006g)
Which food is lower in glycemic index?
Բուսական թեյ
Բուսական թեյ is lower in glycemic index (difference - 15)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բուսական թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171946/nutrients
  2. Դայքիրի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: