Համեմատել Բրաունշվայգեր և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1597% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +638.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +329.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +989.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +206.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +956.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1602.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +37.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 20.09µg | 1.18µg | 788% |
| Վիտամին A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Երկաթ | 11.2mg | 0.66mg | 132% |
| Վիտամին B2 | 1.525mg | 0.14mg | 107% |
| Սելեն | 58µg | 13.5µg | 81% |
| Վիտամին B5 | 3.38mg | 0.32mg | 61% |
| Խոլեստերին | 180mg | 60mg | 40% |
| Choline, total | 255.9mg | 55mg | 37% |
| Վիտամին B3 | 8.368mg | 2.734mg | 35% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.06mg | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.33mg | 0.17mg | 12% |
| Folate, total | 44µg | 2µg | 11% |
| Ցինկ | 2.81mg | 1.66mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 168mg | 98mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.249mg | 0.342mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 14.5g | 11.1g | 7% |
| Մանգան | 0.155mg | 0.021mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 9.307g | 10.21g | 4% |
| Նատրիում | 977mg | 930mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.193g | 2.92g | 2% |
| Կալորիականություն | 327kcal | 307kcal | 1% |
| Ճարպեր | 28.5g | 27.7g | 1% |
| Վիտամին D | 48 IU | 44 IU | 1% |
| Վիտամին E | 0.35mg | 0.57mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.4g | 3.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 226kcal | 277kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 3.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 3.2g | 0% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 1.1µg | 0% |
| Մագնեզիում | 11mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 9mg | 11mg | 0% |
| Կալիում | 199mg | 199mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.731g | 12.81g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.145mg | 0.138mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.534mg | 0.432mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.484mg | 0.639mg | 0% |
| Լեյցին | 1.032mg | 0.874mg | 0% |
| Լիզին | 0.909mg | 1.01mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.311mg | 0.276mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.553mg | 0.501mg | 0% |
| Վալին | 0.616mg | 0.639mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.32mg | 0.314mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.5 գ
Ճարպեր:
28.5 գ
Ածխաջրեր:
3.1 գ
Ջուր:
50.6 գ
Այլ:
3.3 գ
Սպիտակուցներ:
11.1 գ
Ճարպեր:
27.7 գ
Ածխաջրեր:
3.2 գ
Ջուր:
55.3 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +30.6% |
հավասար
Ճարպեր
~27.7g
հավասար
Ածխաջրեր
~3.2g
հավասար
Ջուր
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.731 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.193 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.92 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.21g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~12.81g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.92g
