Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Բրատվուրստ
  5. Compare
  6. Բրատվուրստ vs. Անգլիական տորթ

Համեմատել Բրատվուրստ և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բրատվուրստ vs Անգլիական տորթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ
6
:
4
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +388.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +240%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +43.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +175%
հավասար Կալցիում - 47
հավասար Ֆոսֆոր - 140
Բրատվուրստ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Անգլիական տորթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 56% 6% 60% 14% 50% 12% 14% 15% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +388.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +240%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +43.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +175%
հավասար Կալցիում - 47
հավասար Ֆոսֆոր - 140

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ
4
:
8
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +104.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +261.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +469.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +140.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +708.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +740%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.249
Բրատվուրստ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0% 0%
Անգլիական տորթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 15% 14% 24% 0% 44% 58% 31% 30% 9% 32% 45% 36% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +44.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +104.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +261.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +469.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +140.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +708.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +740%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.249

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ
4
:
1
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +186%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +99.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +136.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1700%
Բրատվուրստ
14% 28% 3% 51% 4%
Սպիտակուցներ: 14.3 գ
Ճարպեր: 27.8 գ
Ածխաջրեր: 2.98 գ
Ջուր: 51.3 գ
Այլ: 3.62 գ
Անգլիական տորթ
5% 14% 54% 26%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 13.96 գ
Ածխաջրեր: 53.64 գ
Ջուր: 25.87 գ
Այլ: 1.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +186%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +99.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +136.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ
1
:
2
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +341.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -51.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +20.8%
Բրատվուրստ
38% 51% 11%
Հագեցած ճարպ: 9.93 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 13.34 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.83 գ
Անգլիական տորթ
43% 27% 30%
Հագեցած ճարպ: 4.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.419 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +341.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -51.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +20.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բրատվուրստ Անգլիական տորթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բրատվուրստ Անգլիական տորթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 2.98g 53.04g Անգլիական տորթ
Սպիտակուցներ 14.3g 5g Բրատվուրստ
Ճարպեր 27.8g 13.96g Բրատվուրստ
Ածխաջրեր 2.98g 53.64g Անգլիական տորթ
Կալորիականություն 323kcal 353kcal Անգլիական տորթ
Օսլա 17.36g Անգլիական տորթ
Ֆրուկտոզա 0.33g Անգլիական տորթ
Շաքար 2.98g 33.36g Բրատվուրստ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.6g Անգլիական տորթ
Կալցիում 48mg 47mg Բրատվուրստ
Երկաթ 1.03mg 1.48mg Անգլիական տորթ
Մագնեզիում 16mg 8mg Բրատվուրստ
Ֆոսֆոր 134mg 140mg Անգլիական տորթ
Կալիում 281mg 149mg Բրատվուրստ
Նատրիում 1112mg 377mg Անգլիական տորթ
Ցինկ 2.1mg 0.43mg Բրատվուրստ
Պղինձ 0.08mg 0.042mg Բրատվուրստ
Մանգան 0.04mg 0.11mg Անգլիական տորթ
Սելեն 17µg 5µg Բրատվուրստ
Վիտամին A 0IU 241IU Անգլիական տորթ
Վիտամին A, RAE 0µg 70µg Անգլիական տորթ
Վիտամին E 0.27mg 0.65mg Անգլիական տորթ
Վիտամին D 11IU 34IU Անգլիական տորթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 0.8µg Անգլիական տորթ
Վիտամին B1 0.25mg 0.173mg Բրատվուրստ
Վիտամին B2 0.23mg 0.249mg Անգլիական տորթ
Վիտամին B3 3.3mg 1.615mg Բրատվուրստ
Վիտամին B5 0.06mg 0.485mg Անգլիական տորթ
Վիտամին B6 0.13mg 0.036mg Բրատվուրստ
Folate, total 5µg 42µg Անգլիական տորթ
Վիտամին B12 2.05µg 0.36µg Բրատվուրստ
Choline, total 65.6mg Անգլիական տորթ
Վիտամին K 0µg 1.7µg Անգլիական տորթ
Տրիպտոֆան 0.13mg 0.041mg Բրատվուրստ
Տրեոնին 0.6mg 153mg Անգլիական տորթ
Իզոլեյցին 0.61mg 0.204mg Բրատվուրստ
Լեյցին 1.08mg 0.397mg Բրատվուրստ
Լիզին 1.14mg 0.198mg Բրատվուրստ
Մեթիոնին 0.37mg 0.117mg Բրատվուրստ
Ֆենիլալանին 0.54mg 0.239mg Բրատվուրստ
Վալին 0.68mg 0.249mg Բրատվուրստ
Հիստիդին 0.44mg 0.117mg Բրատվուրստ
Խոլեստերին 63mg 66mg Բրատվուրստ
Տրանս ճարպ 0.192g Բրատվուրստ
Հագեցած ճարպ 9.93g 4.811g Անգլիական տորթ
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g Անգլիական տորթ
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Անգլիական տորթ
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.005g Անգլիական տորթ
Մոնոչհագեցած ճարպ 13.34g 3.02g Բրատվուրստ
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.83g 3.419g Անգլիական տորթ
20:2 n-6 c,c 0.004g Անգլիական տորթ
18:2 n-6 c,c 2.895g Անգլիական տորթ
18:3 n-6 c,c,c 0.015g Անգլիական տորթ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.372g Անգլիական տորթ
20:3 n-6 0.008g Անգլիական տորթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բրատվուրստ Անգլիական տորթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
37%
Բրատվուրստ
26%
Անգլիական տորթ
Mineral Summary Score
47%
Բրատվուրստ
26%
Անգլիական տորթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ is lower in Շաքար (difference - 30.38g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in glycemic index?
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ is lower in glycemic index (difference - 54)
Which food is richer in minerals?
Բրատվուրստ
Բրատվուրստ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ is lower in Նատրիում (difference - 735mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.119g)
Which food is richer in vitamins?
Անգլիական տորթ
Անգլիական տորթ is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրատվուրստ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Անգլիական տորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: