Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բրատվուրստ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բրատվուրստ vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +84.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +36%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +21.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +53.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +12.5%
հավասար Մագնեզիում ~15mg
հավասար Երկաթ ~1.09mg
հավասար Նատրիում ~1090mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +42.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +354.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +90.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +416.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +20%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բրատվուրստ Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին B12 2.05µg 1.57µg 20%
Վիտամին B1 0.25mg 0.055mg 16%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.83g 4.404g 10%
Ֆոսֆոր 134mg 206mg 10%
Հագեցած ճարպ 9.93g 7.666g 10%
Վիտամին B2 0.23mg 0.121mg 8%
Ցինկ 2.1mg 1.2mg 8%
Սելեն 17µg 12.5µg 8%
Սպիտակուցներ 14.3g 10.26g 8%
Վիտամին B5 0.06mg 0.31mg 5%
Խոլեստերին 63mg 77mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 13.34g 11.386g 5%
Կալցիում 48mg 99mg 5%
Կալիում 281mg 152mg 4%
Վիտամին B3 3.3mg 2.665mg 4%
Վիտամին B6 0.13mg 0.166mg 3%
Ճարպեր 27.8g 25.76g 3%
Կալորիականություն 323kcal 290kcal 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 2%
Պղինձ 0.08mg 0.097mg 2%
Վիտամին E 0.27mg 0.19mg 1%
Նատրիում 1112mg 1090mg 1%
Երկաթ 1.03mg 1.09mg 1%
Վիտամին D 11IU 1%
Ածխաջրեր 2.98g 4.17g 0%
Զուտ ածխաջրեր 2.98g 4.17g N/A
Մագնեզիում 16mg 15mg 0%
Շաքար 2.98g N/A
Մանգան 0.04mg 0.045mg 0%
Folate, total 5µg 6µg 0%
Տրիպտոֆան 0.13mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.6mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.61mg 0.53mg 0%
Լեյցին 1.08mg 0.907mg 0%
Լիզին 1.14mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.37mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.54mg 0.445mg 0%
Վալին 0.68mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.44mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Սպիտակուցներ: 14.3 գ
Ճարպեր: 27.8 գ
Ածխաջրեր: 2.98 գ
Ջուր: 51.3 գ
Այլ: 3.62 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +39.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +39.9%
հավասար Ճարպեր ~25.76g
հավասար Ջուր ~56.31g
հավասար Այլ ~3.5գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.93 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.34 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.83 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +17.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -22.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +55.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բրատվուրստ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: