Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Թեյ և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Թեյ vs Անգլիական տորթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Թեյ
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +256.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1466.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +727.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +14700%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +281.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +4200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Թեյ
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +8200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +4946.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3630.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +21766.7%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Թեյ Անգլիական տորթ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 3.419g 23%
Խոլեստերին 0mg 66mg 22%
Հագեցած ճարպ 0g 4.811g 22%
Ճարպեր 0g 13.96g 21%
Ֆոսֆոր 1mg 140mg 20%
Վիտամին B2 0.003mg 0.249mg 19%
Կալորիականություն 1kcal 353kcal 18%
Ածխաջրեր 0.17g 53.64g 18%
Երկաթ 0.01mg 1.48mg 18%
Նատրիում 4mg 377mg 16%
Վիտամին B12 0µg 0.36µg 15%
Տրեոնին 153mg 15%
Վիտամին B1 0mg 0.173mg 14%
Մանգան 0.392mg 0.11mg 12%
Choline, total 0.3mg 65.6mg 12%
Folate, total 0µg 42µg 11%
Վիտամին B3 0.032mg 1.615mg 10%
Սպիտակուցներ 0.06g 5g 10%
Սելեն 0µg 5µg 9%
Վիտամին B5 0.013mg 0.485mg 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 3.02g 8%
Վիտամին A 0µg 70µg 8%
Օսլա 17.36g 7%
Ցինկ 0.01mg 0.43mg 4%
Վիտամին E 0mg 0.65mg 4%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg 4%
Կալիում 18mg 149mg 4%
Կալցիում 3mg 47mg 4%
Վիտամին D 0IU 34IU 4%
Կոֆեին 11mg 0mg 3%
Վիտամին B6 0.001mg 0.036mg 3%
Պղինձ 0.011mg 0.042mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.6g 2%
Մագնեզիում 2mg 8mg 1%
Վիտամին K 0µg 1.7µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.17g 53.04g N/A
Շաքար 0.02g 33.36g N/A
Տրանս ճարպ 0g 0.192g N/A
Տրիպտոֆան 0.041mg 0%
Իզոլեյցին 0.204mg 0%
Լեյցին 0.397mg 0%
Լիզին 0.198mg 0%
Մեթիոնին 0.117mg 0%
Ֆենիլալանին 0.239mg 0%
Վալին 0.249mg 0%
Հիստիդին 0.117mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.33g 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.372g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.005g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.015g N/A
20:3 n-6 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Թեյ
1
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
5% 14% 54% 26%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 13.96 գ
Ածխաջրեր: 53.64 գ
Ջուր: 25.87 գ
Այլ: 1.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +285.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +8233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +31452.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +920%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Անգլիական տորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: