Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Թեյ և Բուլիոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Թեյ vs Բուլիոն infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Թեյ
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +161.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1616.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +10200%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +800%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +16500%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Թեյ
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +14233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +7587.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +4515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +9900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +38100%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Թեյ Բուլիոն DV% diff.
Նատրիում 4mg 23875mg 1038%
Սելեն 0µg 28µg 51%
Վիտամին B2 0.003mg 0.43mg 33%
Սպիտակուցներ 0.06g 16.66g 33%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 4.48g 30%
Ֆոսֆոր 1mg 166mg 24%
Ճարպեր 0g 13.88g 21%
Choline, total 0.3mg 114.6mg 21%
Կալցիում 3mg 187mg 18%
Հագեցած ճարպ 0g 3.43g 16%
Վիտամին B3 0.032mg 2.46mg 15%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 5.36g 13%
Վիտամին B12 0µg 0.3µg 13%
Կալորիականություն 1kcal 267kcal 13%
Երկաթ 0.01mg 1.03mg 13%
Մագնեզիում 2mg 56mg 13%
Վիտամին B5 0.013mg 0.6mg 12%
Մանգան 0.392mg 0.15mg 11%
Կալիում 18mg 309mg 9%
Վիտամին B1 0mg 0.1mg 8%
Folate, total 0µg 32µg 8%
Վիտամին B6 0.001mg 0.1mg 8%
Ածխաջրեր 0.17g 18.01g 6%
Խոլեստերին 0mg 13mg 4%
Կոֆեին 11mg 0mg 3%
Վիտամին E 0mg 0.46mg 3%
Պղինձ 0.011mg 0mg 1%
Վիտամին C 0mg 1.1mg 1%
Ցինկ 0.01mg 0.09mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.17g 18.01g N/A
Շաքար 0.02g 17.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Թեյ
1
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
17% 14% 18% 2% 49%
Սպիտակուցներ: 16.66 գ
Ճարպեր: 13.88 գ
Ածխաջրեր: 18.01 գ
Ջուր: 2.27 գ
Այլ: 49.18 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4288.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +27666.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +10494.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +32686.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Բուլիոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: