Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Շաքարի փոխարինող infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +59.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +29200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +100%
հավասար Կալիում - 39
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +59.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +29200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +100%
հավասար Կալիում - 39

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +275%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +788.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +275%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +45.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +3930%
հավասար Ածխաջրեր - 84.77
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
2% 85% 9% 4%
Սպիտակուցներ: 2.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 84.77 գ
Ջուր: 9.14 գ
Այլ: 4.03 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +45.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +3930%
հավասար Ածխաջրեր - 84.77

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ժելատինից կոնֆետներ Շաքարի փոխարինող
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Շաքարի փոխարինող Opinion
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 84.17g Ժելատինից կոնֆետներ
Սպիտակուցներ 0g 2.06g Շաքարի փոխարինող
Ճարպեր 0.05g 0g Ժելատինից կոնֆետներ
Ածխաջրեր 93.55g 84.77g Ժելատինից կոնֆետներ
Կալորիականություն 375kcal 347kcal Ժելատինից կոնֆետներ
Օսլա 3.52g Շաքարի փոխարինող
Շաքար 70g 4.03g Շաքարի փոխարինող
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.6g Շաքարի փոխարինող
Կալցիում 3mg 879mg Շաքարի փոխարինող
Երկաթ 0.13mg 0.16mg Շաքարի փոխարինող
Մագնեզիում 2mg 6mg Շաքարի փոխարինող
Ֆոսֆոր 4mg 8mg Շաքարի փոխարինող
Կալիում 37mg 39mg Շաքարի փոխարինող
Նատրիում 50mg 572mg Ժելատինից կոնֆետներ
Ցինկ 0.05mg 0.04mg Ժելատինից կոնֆետներ
Պղինձ 0.028mg 0.007mg Ժելատինից կոնֆետներ
Մանգան 0.035mg 0.022mg Ժելատինից կոնֆետներ
Սելեն 1.1µg Ժելատինից կոնֆետներ
Վիտամին B1 0.004mg 0.015mg Շաքարի փոխարինող
Վիտամին B2 0.011mg 0.015mg Շաքարի փոխարինող
Վիտամին B3 0.008mg Ժելատինից կոնֆետներ
Վիտամին B5 0.009mg 0.08mg Շաքարի փոխարինող
Վիտամին B6 0.004mg 0.015mg Շաքարի փոխարինող

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ժելատինից կոնֆետներ Շաքարի փոխարինող
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Ժելատինից կոնֆետներ
1%
Շաքարի փոխարինող
Mineral Summary Score
4%
Ժելատինից կոնֆետներ
36%
Շաքարի փոխարինող

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Շաքար (difference - 65.97g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in glycemic index (difference - 40)
Which food is cheaper?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is cheaper (difference - $2)
Which food is lower in Նատրիում?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Նատրիում (difference - 522mg)
Which food is richer in vitamins?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is relatively richer in vitamins
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Շաքարի փոխարինող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: