Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Վանիլային էքստրակտ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +120%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +50%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +557.1%
հավասար Երկաթ ~0.12mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +763.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +5212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +550%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
13% 53% 35%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 12.65 գ
Ջուր: 52.58 գ
Այլ: 34.65 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +639.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +20%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +734.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +34550%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ժելատինից կոնֆետներ Վանիլային էքստրակտ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Վանիլային էքստրակտ DV% diff.
Ածխաջրեր 93.55g 12.65g 27%
Մանգան 0.035mg 0.23mg 8%
Վիտամին B2 0.011mg 0.095mg 6%
Պղինձ 0.028mg 0.072mg 5%
Կալորիականություն 375kcal 288kcal 4%
Վիտամին B3 0.008mg 0.425mg 3%
Կալիում 37mg 148mg 3%
Նատրիում 50mg 9mg 2%
Վիտամին B6 0.004mg 0.026mg 2%
Մագնեզիում 2mg 12mg 2%
Սելեն 1.1µg 0µg 2%
Վիտամին B5 0.009mg 0.035mg 1%
Վիտամին B1 0.004mg 0.011mg 1%
Ցինկ 0.05mg 0.11mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Կալցիում 3mg 11mg 1%
Սպիտակուցներ 0g 0.06g 0%
Ճարպեր 0.05g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 12.65g N/A
Երկաթ 0.13mg 0.12mg 0%
Շաքար 70g 12.65g N/A
Ֆոսֆոր 4mg 6mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.01g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.01g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.004g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ժելատինից կոնֆետներ Վանիլային էքստրակտ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Ժելատինից կոնֆետներ
3%
Վանիլային էքստրակտ
Mineral Summary Score
4%
Ժելատինից կոնֆետներ
9%
Վանիլային էքստրակտ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Վանիլային էքստրակտ
Վանիլային էքստրակտ is lower in Շաքար (difference - 57.35g)
Which food is lower in Նատրիում?
Վանիլային էքստրակտ
Վանիլային էքստրակտ is lower in Նատրիում (difference - 41mg)
Which food is lower in glycemic index?
Վանիլային էքստրակտ
Վանիլային էքստրակտ is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is richer in minerals?
Վանիլային էքստրակտ
Վանիլային էքստրակտ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Վանիլային էքստրակտ
Վանիլային էքստրակտ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.01g)
Which food is cheaper?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is cheaper (difference - $4)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Վանիլային էքստրակտ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: