Համեմատել Իտալական սառույց և Մարս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +855.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 11.651g | 53% |
| Ճարպեր | 0.02g | 19.32g | 30% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 475kcal | 21% |
| Ածխաջրեր | 13.5g | 72.4g | 20% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.86mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 0.03g | 4.28g | 9% |
| Կալցիում | 1mg | 90mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2g | 8% |
| Նատրիում | 4mg | 136mg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.715mg | 4% | |
| Պղինձ | 0.01mg | 1% | |
| Մանգան | 0.02mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.01mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 189g | 21g | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.5g | 70.4g | N/A |
| Կալիում | 6mg | 0% | |
| Շաքար | 58.94g | N/A | |
| Ցինկ | 0.03mg | 0% | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.005mg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
Սպիտակուցներ:
4.28 գ
Ճարպեր:
19.32 գ
Ածխաջրեր:
72.4 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
2.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4982.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +96500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +436.3% |
