Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Լուծվող սուրճ և Minute maid lemonade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Լուծվող սուրճ vs Minute maid lemonade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +45.5%
հավասար Ցինկ ~0.01mg
հավասար Սելեն ~0.1µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2522.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.34 գ
Ջուր: 99.09 գ
Այլ: 0.47 գ
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 12.08 գ
Ջուր: 87.9 գ
Այլ: 0.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +12.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2250%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +3452.9%
հավասար Ճարպեր ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Լուծվող սուրճ Minute maid lemonade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Լուծվող սուրճ Minute maid lemonade Opinion
Կալորիականություն 2kcal 46kcal Minute maid lemonade
Սպիտակուցներ 0.1g 0g Լուծվող սուրճ
Վիտամին C 0mg 3.1mg Minute maid lemonade
Զուտ ածխաջրեր 0.34g 12.08g Minute maid lemonade
Ածխաջրեր 0.34g 12.08g Minute maid lemonade
Մագնեզիում 4mg 2mg Լուծվող սուրճ
Կալցիում 4mg 2mg Լուծվող սուրճ
Կալիում 30mg 10mg Լուծվող սուրճ
Երկաթ 0.04mg 0mg Լուծվող սուրճ
Շաքար 0g 11.67g Լուծվող սուրճ
Պղինձ 0.011mg 0.016mg Minute maid lemonade
Ցինկ 0.01mg 0.01mg
Ֆոսֆոր 3mg 1mg Լուծվող սուրճ
Նատրիում 4mg 6mg Լուծվող սուրճ
Մանգան 0.015mg Լուծվող սուրճ
Սելեն 0.1µg 0.1µg
Վիտամին B1 0mg 0.002mg Minute maid lemonade
Վիտամին B2 0.001mg 0.003mg Minute maid lemonade
Վիտամին B3 0.236mg 0.009mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին B5 0.001mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին B6 0mg 0.004mg Minute maid lemonade
Folate, total 0µg 1µg Minute maid lemonade
Choline, total 0.5mg Minute maid lemonade
Հագեցած ճարպ 0.002g 0g Minute maid lemonade
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002g 0g Լուծվող սուրճ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Լուծվող սուրճ Minute maid lemonade
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Լուծվող սուրճ
1%
Minute maid lemonade
Mineral Summary Score
2%
Լուծվող սուրճ
1%
Minute maid lemonade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is lower in Նատրիում?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is richer in minerals?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.002g)
Which food is lower in glycemic index?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is cheaper (difference - $1)
Which food is richer in vitamins?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Լուծվող սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: