Համեմատել Կանտալուպ և Նարանխիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +63.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1046.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +503.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +109.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +484% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 36.7mg | 3.2mg | 37% |
| Վիտամին A | 169µg | 28µg | 16% |
| Վիտամին K | 2.5µg | 14.6µg | 10% |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.75mg | 5% |
| Folate, total | 21µg | 3µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.734mg | 1.45mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.072mg | 0.107mg | 3% |
| Կալիում | 267mg | 200mg | 2% |
| Երկաթ | 0.21mg | 0.35mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 0.22mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.84g | 0.44g | 1% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 5.9g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Պղինձ | 0.041mg | 0.028mg | 1% |
| Ցինկ | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Նատրիում | 16mg | 4mg | 1% |
| Մանգան | 0.041mg | 0.067mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.081g | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 1.04g | 1% |
| Կալորիականություն | 34kcal | 25kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 294g | 400g | N/A |
| Ճարպեր | 0.19g | 0.22g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 4.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 9mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 7.86g | 3.74g | N/A |
| Օսլա | 0.03g | 0% | |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 12mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 0.045mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.051g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.8% |
հավասար
Ջուր
~93.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +152.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +79.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
