Համեմատել Կիտրոն և Լայմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 53mg | 29.1mg | 27% |
| Պղինձ | 0.037mg | 0.065mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.043mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 0.7g | 1% |
| Կալցիում | 26mg | 33mg | 1% |
| Կալիում | 138mg | 102mg | 1% |
| Մանգան | 0.03mg | 0.008mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.217mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Folate, total | 11µg | 8µg | 1% |
| Կալորիականություն | 29kcal | 30kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 264kcal | 429kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 345g | 333g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.52g | 7.74g | N/A |
| Ածխաջրեր | 9.32g | 10.54g | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 6mg | 0% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Շաքար | 2.5g | 1.69g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 2.8g | 0% |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.11mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 18mg | 0% |
| Նատրիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.22mg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Choline, total | 5.1mg | 5.1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.039g | 0.022g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.019g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.089g | 0.055g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Լիզին | 0.014mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.1% |
հավասար
Ջուր
~88.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +72.7% |
