Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Կորեկ և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կորեկ vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 81% 2.4% 17% 113% 250% 46% 122% 0.65% 213% 15%
Bisque
1
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2750%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +812.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1342.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1087.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1469.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 1% 0% 105% 67% 89% 51% 89% 0% 2.3% 64% 0%
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1459.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +915.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1596%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կորեկ Bisque DV% diff.
Պղինձ 0.75mg 0.052mg 78%
Մանգան 1.632mg 0.104mg 66%
Ֆոսֆոր 285mg 24mg 37%
Երկաթ 3.01mg 0.33mg 34%
Բջջանյութ(Fiber) 8.5g 0.2g 33%
Վիտամին B1 0.421mg 0.027mg 33%
Վիտամին B6 0.384mg 0.036mg 27%
Վիտամին B3 4.72mg 0.465mg 27%
Մագնեզիում 114mg 4mg 26%
Ածխաջրեր 72.85g 9.6g 21%
Սպիտակուցներ 11.02g 0.92g 20%
Վիտամին B2 0.29mg 0.029mg 20%
Folate, total 85µg 6µg 20%
Նատրիում 5mg 424mg 18%
Վիտամին B5 0.848mg 0.05mg 16%
Կալորիականություն 378kcal 50kcal 16%
Ցինկ 1.68mg 0.24mg 13%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.134g 0.45g 11%
Սելեն 2.7µg 5%
Ճարպեր 4.22g 1.02g 5%
Վիտամին C 0mg 2.4mg 3%
Վիտամին A 0µg 18µg 2%
Հագեցած ճարպ 0.723g 0.22g 2%
Կալիում 195mg 169mg 1%
Կալցիում 8mg 16mg 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Վիտամին K 0.9µg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.773g 0.28g 1%
Զուտ ածխաջրեր 64.35g 9.4g N/A
Վիտամին E 0.05mg 0%
Տրիպտոֆան 0.119mg 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.353mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.465mg 0.031mg 0%
Լեյցին 1.4mg 0.051mg 0%
Լիզին 0.212mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.221mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.58mg 0.031mg 0%
Վալին 0.578mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.236mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 73% 9% 3%
Սպիտակուցներ: 11.02 գ
Ճարպեր: 4.22 գ
Ածխաջրեր: 72.85 գ
Ջուր: 8.67 գ
Այլ: 3.24 գ
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1097.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +313.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +658.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +151.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +905.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.773 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.134 գ
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +176.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +374.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -69.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կորեկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169702/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: